J'ai peur de me réveiller :s
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aladin
Louiza93
Boe3
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J'ai peur de me réveiller :s
Je viens encore de me dégommer en + ma voisine m'a entendue elle se demandait quoi elle avait l'air flippée!!
J'y pige riiiiien, j'ai demandé au neuro ya une semaine si yavait pas un pb à mon traitement et on a augmenté mon médoc du soir mais BAM c'est reparti!!
Je pense que je devrais téléphoner à ma mère mais elle est justement venue hier J'ai exam mardi je sais pas si ça serait bien que j'ai un certif encore... vraiment les exams ça me réussi pas!! stress fatigue café etc... c est pas fait pour moi
J'y pige riiiiien, j'ai demandé au neuro ya une semaine si yavait pas un pb à mon traitement et on a augmenté mon médoc du soir mais BAM c'est reparti!!
Je pense que je devrais téléphoner à ma mère mais elle est justement venue hier J'ai exam mardi je sais pas si ça serait bien que j'ai un certif encore... vraiment les exams ça me réussi pas!! stress fatigue café etc... c est pas fait pour moi
Boe3- Membre Hyperactif
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
Bonjour Boe3,
Tu sais que les périodes de stress et de fatigue sont souvent déclencheurs des crises.
Mais il faut à tout prix que tu sois très prudente en ce moment .
Pas de coucher tard , éviter les cafés , les ordinateurs ...
En ce qui concerne ta maman si cela te soulage tu peux l appeler mais malheureusement elle risque de se sentir impuissante surtout et tu ne peux pas porter non plus les angoisses et les inquiétudes des autres .
En général pendant les périodes de stress , comme examens , on tient le coup le jour J et après une fois que c est passé tout se relâche ... Et les crises reviennent .
Donc il faut que tu gères ce temps là .
Essayes de te ménager ...
Relativises ...
Parole d ' épileptique ...
Tu sais que les périodes de stress et de fatigue sont souvent déclencheurs des crises.
Mais il faut à tout prix que tu sois très prudente en ce moment .
Pas de coucher tard , éviter les cafés , les ordinateurs ...
En ce qui concerne ta maman si cela te soulage tu peux l appeler mais malheureusement elle risque de se sentir impuissante surtout et tu ne peux pas porter non plus les angoisses et les inquiétudes des autres .
En général pendant les périodes de stress , comme examens , on tient le coup le jour J et après une fois que c est passé tout se relâche ... Et les crises reviennent .
Donc il faut que tu gères ce temps là .
Essayes de te ménager ...
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Louiza93- Membre Très Actif
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
J'essayais c'est ça le pire ... en rentrant d'examens je fais des siestes, je me couche pas après minuit et même plus tôt si je sais vraiment plus travailler, le café s'en est pas vraiment c'est du cappucino en poudre donc pas vraiment fort, j'ai fait en sorte qu'on augmente le médoc du soir pour limiter les crises même si j'aime pas ça, car elles arrivent toujours le matin au réveil A part ne pas étudier pour être relax je ne sais pas quoi faire
Boe3- Membre Hyperactif
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
n général pendant les périodes de stress , comme examens , on tient le coup le jour J et après une fois que c est passé tout se relâche ... Et les crises reviennent .
Je connais bien ca ...
Boe, on est un peu dans une même période, toi ce sont tes examens, moi c'est parce que je fais construire une maison. Une période de gros stress qu'on a du mal à gérer, donc crises, et crises = stress, stress = crise!! Ca n'avance pas !! J'ai aussi augmenter le traitement y a qq jours mais je ne suis pas sure que ca suffise, je ne suis pas trop confiante sur les prochains jours/semaines!
Ne pouvant pas diminuer le stress des examens, il faut essayer de travailler sur tout le reste. Mes petites astuces:
- écouter de la musique qui me détends
- j'ai essayé la sophrologie par le biais de vidéos sur youtube, j'ai été étonnée du résultat
- essayer d'avoir d'autres petits objectifs a coté de mon projet principal, des objectifs faciles a réaliser et dont je suis sure du succès, ca m'évite de me fixer sur mon autre projet que je ne peux pas maitriser et ca me permet d'avoir des victoires qui m'encouragent et me réjouissent (perte de poids, refaire mes sites web...) Dans ton cas, faut pas que ca te prenne du temps supplémentaire...
- faire des choses qui me font plaisir
- te défouler de tes émotions négatives soit en écrivant pour toi soit en te lachant ici ;-)
Et bien sur tous les conseils donnés par Louiza, en particulier pour le sommeil et les exitants.
Je connais bien ca ...
Boe, on est un peu dans une même période, toi ce sont tes examens, moi c'est parce que je fais construire une maison. Une période de gros stress qu'on a du mal à gérer, donc crises, et crises = stress, stress = crise!! Ca n'avance pas !! J'ai aussi augmenter le traitement y a qq jours mais je ne suis pas sure que ca suffise, je ne suis pas trop confiante sur les prochains jours/semaines!
Ne pouvant pas diminuer le stress des examens, il faut essayer de travailler sur tout le reste. Mes petites astuces:
- écouter de la musique qui me détends
- j'ai essayé la sophrologie par le biais de vidéos sur youtube, j'ai été étonnée du résultat
- essayer d'avoir d'autres petits objectifs a coté de mon projet principal, des objectifs faciles a réaliser et dont je suis sure du succès, ca m'évite de me fixer sur mon autre projet que je ne peux pas maitriser et ca me permet d'avoir des victoires qui m'encouragent et me réjouissent (perte de poids, refaire mes sites web...) Dans ton cas, faut pas que ca te prenne du temps supplémentaire...
- faire des choses qui me font plaisir
- te défouler de tes émotions négatives soit en écrivant pour toi soit en te lachant ici ;-)
Et bien sur tous les conseils donnés par Louiza, en particulier pour le sommeil et les exitants.
aladin- Administrateur
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
Merci pour vos conseils... Je viens de rentrer chez moi, 4 crises en 1 mois ça m'était jamais arrivé!! On va m'avoir un certificat car mon exam de mardi : impossible de le faire, et le suivant il faudrait que je sois à fond tous les jours pour le réussir et là chui crevée :/
Boe3- Membre Hyperactif
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
Salut aladin louiza et boe3.
Oui le café n'est pas bon mais le.cappucinno je ne vois pas en quoi il gênerait.
Si peu que toi sois sensible à la chaleur et que les.facteur comme le stress les examens ect n'arrange rien pour tes crises. Tu devrai chercher LE truc qui te relaxe !
Je suis comme toi et comme aladin apparemment une grande stressée de la vie. J'arrive à prendre sur moi en apparence mais je stress facilement. Et suis en constant état de nervosité. Je ne sais trop comment décrire ça en fait mais disons que c'est comme si j'étais tout le temps sur le qui vive. C'est très pesant moralement. Je me doute bien qu'un fauve ne va pas se jeté à ma gorge mais je n'y peux rien je suis comme ça. J'ai eu beau essayer toutes sortes de techniques ou relaxation ou même médecine rien n'y fais. Résultat: mes organes surtout reins intestin côlon ainsi que tout le bas du ventre subissent des contractions sous l'effet de ce stress ce qui évidemment n'est pas bon. Mon rein droit est déjà foutu. Il est toujours en place mais à perdu sa fonction. Le deuxième subi quelques dommages.
Je ne réponds que maintenant car justement je suis rentrée à l'hôpital ce matin. J'ai 23 ans et on me parle de dialyse !!!
Si je n'arrive pas à gérer mon stress plus que ça je suis "bonne pour la greffe mademoiselle et la liste d'attente est en moyenne de cinq ans "!!
Ces quelques temps j'avais de violentes crampes et bien maintenant je sais que c'est le stress que les organes subissent.
Alors stop au stress essai de te ressourcer.
Tu vois toi tu as peur de ne plus te réveiller et moi j'appelle le sommeil nuits blanches après nuits blanches... La fréquence de mes crises commencent à revenir de plus belle. Quand tout va bien j'en fais une a deux par semaines. Voilà que maintenant j'en fais plus de deux par semaines toutes les semaines.
Tout ce que je peux te conseiller à été dit par louiza et aladin alors à toi de trouver ton havre de paix et courage
Oui le café n'est pas bon mais le.cappucinno je ne vois pas en quoi il gênerait.
Si peu que toi sois sensible à la chaleur et que les.facteur comme le stress les examens ect n'arrange rien pour tes crises. Tu devrai chercher LE truc qui te relaxe !
Je suis comme toi et comme aladin apparemment une grande stressée de la vie. J'arrive à prendre sur moi en apparence mais je stress facilement. Et suis en constant état de nervosité. Je ne sais trop comment décrire ça en fait mais disons que c'est comme si j'étais tout le temps sur le qui vive. C'est très pesant moralement. Je me doute bien qu'un fauve ne va pas se jeté à ma gorge mais je n'y peux rien je suis comme ça. J'ai eu beau essayer toutes sortes de techniques ou relaxation ou même médecine rien n'y fais. Résultat: mes organes surtout reins intestin côlon ainsi que tout le bas du ventre subissent des contractions sous l'effet de ce stress ce qui évidemment n'est pas bon. Mon rein droit est déjà foutu. Il est toujours en place mais à perdu sa fonction. Le deuxième subi quelques dommages.
Je ne réponds que maintenant car justement je suis rentrée à l'hôpital ce matin. J'ai 23 ans et on me parle de dialyse !!!
Si je n'arrive pas à gérer mon stress plus que ça je suis "bonne pour la greffe mademoiselle et la liste d'attente est en moyenne de cinq ans "!!
Ces quelques temps j'avais de violentes crampes et bien maintenant je sais que c'est le stress que les organes subissent.
Alors stop au stress essai de te ressourcer.
Tu vois toi tu as peur de ne plus te réveiller et moi j'appelle le sommeil nuits blanches après nuits blanches... La fréquence de mes crises commencent à revenir de plus belle. Quand tout va bien j'en fais une a deux par semaines. Voilà que maintenant j'en fais plus de deux par semaines toutes les semaines.
Tout ce que je peux te conseiller à été dit par louiza et aladin alors à toi de trouver ton havre de paix et courage
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Je ne suis pas une grande stressée de la vie ni une stressée tout court !
aladin- Administrateur
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Re: J'ai peur de me réveiller :s
Désolée aladin d'avoir commis cette bévue.
J'ai souvent l'occasion de te lire mais j'ai très peu de tes réponses donc je ne sais trop comment te "voir"
Pour ta maison, la maladie qui n'a jamais été simple pour toi, je l'ai lu dans je sais plus quelle rubrique je pensais que tu avais tendance à stresser. Apparemment il n'en est rien. Alors tant mieux.
Je ne voulais pas provoquer ton "!" qui pense à croire que je t'agace.
J'ai souvent l'occasion de te lire mais j'ai très peu de tes réponses donc je ne sais trop comment te "voir"
Pour ta maison, la maladie qui n'a jamais été simple pour toi, je l'ai lu dans je sais plus quelle rubrique je pensais que tu avais tendance à stresser. Apparemment il n'en est rien. Alors tant mieux.
Je ne voulais pas provoquer ton "!" qui pense à croire que je t'agace.
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Nombre de messages : 1354
Age : 33
Localisation : Champagne-Ardennes
Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
agacée aladin?
corinette- Administrateur
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Date d'inscription : 18/03/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Il ne faut pas avoir de préjugé, d'autant moins quand on ne connaît pas la personne. ça fait office de jugement je trouve, or nous sommes dans la virtualité. Nous nous ferons une meilleure idée au cours d'un apéritif dinatoirecorinette a écrit:agacée aladin?
MuffinShow- Modérateur
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Date d'inscription : 10/04/2011
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Il est évident que je suis fautive! Et je n'avais nullement l'envie de porter un quelconque jugement a qui que ce soit je ne me le permettrai pas et ça ne m'effleure jamais l'esprit sur ce forum. Toutes mes excuses aladin , ainsi que tout ceux que je pourrai sans vouloir blesser ou agacé, ce n'est pas du tout voulu.
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
La marraine la bonne fée sait que tu peux parfois être maladroite mais ça fait tout ton charmecorinna.beuve a écrit:
Il est évident que je suis fautive! Et je n'avais nullement l'envie de porter un quelconque jugement a qui que ce soit je ne me le permettrai pas et ça ne m'effleure jamais l'esprit sur ce forum. Toutes mes excuses aladin , ainsi que tout ceux que je pourrai sans vouloir blesser ou agacé, ce n'est pas du tout voulu.
MuffinShow- Modérateur
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Date d'inscription : 10/04/2011
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Un charme qui porte préjudice aux autres que je peux blesser involontairement... Je ne peux que m'excuser auprès d'eux.
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
MuffinShow a écrit: Nous nous ferons une meilleure idée au cours d'un apéritif dinatoire
Vrai? Vrai de vrai? Tu nous invites?
yannkuza- Administrateur
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Description : Tu veux pas mon 06 non plus des fois?
Date d'inscription : 13/09/2011
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Si tu souhaites une invit', il suffit de demanderyannkuza a écrit:MuffinShow a écrit: Nous nous ferons une meilleure idée au cours d'un apéritif dinatoire
Vrai? Vrai de vrai? Tu nous invites?
MuffinShow- Modérateur
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Date d'inscription : 10/04/2011
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Moi je veux en faire partie je serais le Sam et je suis sûre de bien éclater de rire en vous voyant
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
MuffinShow a écrit:Si tu souhaites une invit', il suffit de demanderyannkuza a écrit:MuffinShow a écrit: Nous nous ferons une meilleure idée au cours d'un apéritif dinatoire
Vrai? Vrai de vrai? Tu nous invites?
ah bin non, c'est plus une invit alors
corinette- Administrateur
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Date d'inscription : 18/03/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Non c'est une fête général pour les disjonctés. On se comprendra mieux. Bon Corinette même si tu n'es pas épileptique. Ton soutien est infaillible alors incluse dedans
Pauvre muffin ça va pu être le même budget
Pauvre muffin ça va pu être le même budget
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Nombre de messages : 1354
Age : 33
Localisation : Champagne-Ardennes
Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
corinna.beuve a écrit:Non c'est une fête général pour les disjonctés. On se comprendra mieux. Bon Corinette même si tu n'es pas épileptique. Ton soutien est infaillible alors incluse dedans
Pauvre muffin ça va pu être le même budget
Je te remercie corinna
corinette- Administrateur
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Nombre de messages : 2501
Age : 55
Localisation : Landes
Date d'inscription : 18/03/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
De rien ce n'est pas moi qui offre la fête apéritif.
Yannkuza veut de la bière
Yannkuza veut de la bière
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Localisation : Champagne-Ardennes
Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Je ne suis pas du genre à regarder pour faire plaisir et honorer mes invités; le partage, c'est comme une devise pour moi. De plus j'adore faire la fête . Je tapisserais leq sols de matelas par sécuritécorinna.beuve a écrit:Non c'est une fête général pour les disjonctés. On se comprendra mieux. Bon Corinette même si tu n'es pas épileptique. Ton soutien est infaillible alors incluse dedans
Pauvre muffin ça va pu être le même budget
Bien vu corinette !corinette a écrit:
ah bin non, c'est plus une invit alors
Je vous réserverais des bières de tempérament, nancéiennes. Il y a pas mal de brasseurs dans le coincorinna.beuve a écrit:De rien ce n'est pas moi qui offre la fête apéritif.
Yannkuza veut de la bière
C'est mignon de se projeter
MuffinShow- Modérateur
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Nombre de messages : 3093
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Date d'inscription : 10/04/2011
Re: J'ai peur de me réveiller :s
Salut muffin ! Je te reconnais bien là
Qu'on se comprenne bien. Je sais que tu n'es pas du genre à regarder et que tu fais les choses par envie et non par obligation.
La fête ? J'habite pas loin en plus! !
N'oublie pas de retirer les tables et de condamner les escaliers si tu en as (mes.crises surviennent à mon grand désarroi dans les escaliers la plupart du temps. D'ailleurs je me demande si le fait d'être en hauteur et de la voir n'en provoque pas ça m'arrive toujours quand je descends et jamais quand je les montent.)
Qu'on se comprenne bien. Je sais que tu n'es pas du genre à regarder et que tu fais les choses par envie et non par obligation.
La fête ? J'habite pas loin en plus! !
N'oublie pas de retirer les tables et de condamner les escaliers si tu en as (mes.crises surviennent à mon grand désarroi dans les escaliers la plupart du temps. D'ailleurs je me demande si le fait d'être en hauteur et de la voir n'en provoque pas ça m'arrive toujours quand je descends et jamais quand je les montent.)
corinna.beuve- Membre Très Présent
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Localisation : Champagne-Ardennes
Date d'inscription : 19/12/2013
Re: J'ai peur de me réveiller :s
L'épilepsie est angoissante, elle peut perturber le sommeil, comme le réveil : retour au sujet initial > > > " J'ai peur de me réveiller : S "
MuffinShow- Modérateur
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Date d'inscription : 10/04/2011
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