conseil?

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conseil?

Message par bart1727 le Mer 18 Jan 2017 - 20:32

Bonjour à tous,

Voila ce lundi matin o taff je n'arrivais plus à rien capter je me suis senti pas bien et depuis quelque jours je suis arrêté.
Je suis qqn de nature anxieuse même si ça ne ce voit pas du tout. Pour la faire courte je suis qqn de tres sensible, j ai été ereutophobe (peur de rougir car on rougit pour rien) alors ça peut faire rigole comme ça mais c'est une horreur car sensation de chaleur transpiration et remarque des autres genre tu es tout rouge qui n améliorent pas le truc du tout.
Je ne rougis plus ou presque plus mais j ai toujours des sensations de chaleur ( j'ai pris un AD pendant 10 ans qui ma "guéri" de l éreutophobie) mais depuis lundi je reprend mon anti depresseur car je suis persuade qu il y a un truc dans la tete qui me donne toute ces sensations et que j 'ai plus envie de rien faire plus de gout.
Je sais que les antidépresseurs ne font que masque le problème mais ne le résolvent pas et j'aimerai faire qqchose pour cela.
Pouvez-vous me conseiller un psy sur lyon ou pouvez vous me dire vos feedbacks sur des techniques alternatives tel l hypnose l acupuncture .......
MercI
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Re: conseil?

Message par yannkuza le Jeu 19 Jan 2017 - 16:43

Essaie l'hypnose oui, ça peut marcher en effet....
Le problème du rougissement est que c'est un phénomène naturel, on en contrôle pas la survenue....

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