courir - footing - natation - sport en général

Les 3 dernières crises depuis septembre 2010, je les ai faites en courant. En lisant l'ensemble des posts sur ce site, je vois que l'hyperventilation peut favoriser l'apparition des crises. J'ai pu obtenir un RV chez mon neuro bientôt, donc je vais lui demander si je peux continuer ou non. JE fais aussi beaucoup de natation depuis au moins 15 ans. Il ne m'est jamais rien arrivé et je n'ai jamais dit au MNS que j'étais épileptique. Et je fais des exercices d'hypoxie (nager sous l'eau le plus longtemps possible).
MAis depuis lundi je suis complètement crevée. J'ai la tête lourde et j'ai tout le temps sommeil. JE ne sais pas si c'est l'urbanyl que je dois prendre sur 8 jours qui me fait cet effet.
En tous les cas, j'ai décidé de ne plus courir seule en fôret. POur le sport, je ne me vois pas arrêter. Je pense que j'ai abusée la dernière fois (peu manger, dette de sommeil, et grosse côte dont j'ai voulu venir à bout avec grosse suée et certainement battement de coeur accéléré). Bizarrement pour les deux dernières crises, j'ai ressenti un truc bizarre avant. C'est très difficile à définir mais c'est un genre de confusion des sensations du corps. Je ne peux pas en dire plus. MAis les deux fois, je suis tombée face contre terre et le résultat n'est pas joli joli. Du coup, j'ai du mal à remonter la pente du moral cette fois ci. En plus mon conjoint a peur et pour lui, il est exclu que je reprenne la course à pieds.
BOn je vais me coucher , je suis dans le cirage.
Bonne nuit.

Salut Permanence,

J'ai fait du sport au début que j'étais diagnostiquée épileptique. J'avais 16-17 ans et je faisais du kayak et de l'aviron - avec gilet de sauvetage - et nous étions toujours à plusieurs et le responsable était au courant.
A présent je fais du badminton et depuis que j'en pratique, l'entraineur a été mis au courant pour savoir comment réagir au cas où.

Pour ce qui est du sport en "solitaire" c'est vrai qu'il est mieux d'être accompagné surtout si tu fais des crises qui ne sont pas maitrisées avec ton traitement. Et regarde aussi ce qu'en dit ton neuro.
Mais le sport - en tout cas c'est ce que je pense personnellement - ne doit pas être à effacer de tes loisirs, bien au contraire.

Première séance de sport (natation) depuis ma dernière crise!!!! Yessssssss!!!!!!!!! Je suis super contente. C'est bête mais j'avais une espèce d'appréhension avant. J'ai eu la même sensation que la fois où j'ai fait un baptême en vol à voile. Qu'est-ce qui va m'arriver. Bref, un genre de boule sur le thorax, une peur bizarre. Une fois dans l'eau, j'étais bien et contente et après j'étais presque fière...comme une première fois.Y a pas de petit plaisir. C'est p'tet à ça qu'ça sert , l'épilepsie.