Troubles du sommeil avec Dépakine+lamictal

Bonjour,

Depuis petite, je me réveille une fois par nuit.
Depuis que j'ai commencé le Lamictal, je me réveille parfois  plusieurs fois en début de nuit à environ une d'heure d'intervalle. Il me semble aussi que j'ai plus de mal à m'endormir le soir (parfois je m'endors vers minuit ou une heure du matin...)
Avez-vous constaté vous aussi un tel effet indésirable?
Comment y avez vous remédié?(Je ne veux pas prendre de somnifères.)
Merci beaucoup pour vos réponses.

Elladou a le même traitement mais pas les mêmes effets secondaires! As tu essayé les tisanes? Ce qui peut aider aussi, en fonction des caractères, la sophrologie, la méditation avant de se coucher!

Bonjour Corinette,

Je bois souvent une tisane en rentrant du boulot (vers 17h30-18h00) et je prends aussi des plantes en comprimés, du Tranquital plus précisément. Cela m'aide un peu.
Par contre, la méditation ne m'aide pas beaucoup.
Merci pour tes conseils.
Bonne soirée.

Bonjour Magali,
Je prends aussi du Lamictal associé à du Keppra mais je n'ai pas de problème de sommeil
Je pense que les troubles du sommeil sont des effets secondaire soit de la Dépakine ou soit du Lamictal.
Si tu ne trouves pas de solution pour dormir, parles en à ton médecin car il est très important de bien dormir et de se reveiller en pleine forme prêt à affronter la journée.
Bonne soirée

Bonjour Chancerelle,

Je suis d'accord avec toi: c'est très important de bien dormir.
Si ces troubles de sommeil persistent malgré la mélatonine que je vais commencer ce soir, je contacterais mon médecin.
Merci pour ta réponse et bonne soirée.

Bonjour Magali,

As tu mieux dormi cette nuit ?
Bonne après midi

Bonjour Chancerelle,

J'ai un peu mieux dormi cette nuit.(J'ai l'impression que mon sommeil était plus profond)et je ne me suis réveillée que trois fois.
Merci pour ta sollicitude.
Et toi, comment s'est passée ta journée?
A bientôt

Bonjour Magali,
Je suis contente que tu ais mieux dormi. 3 fois, c'est encore beaucoup, j'espère que tu te réendores vite.
J'ai le même problème, je me lève souvent mais je m'endors facilement.
En ce moment, je passes de mauvaises nuits car mon épaule me fait mal.

Passes un bon week end, (en principe, il va faire beau)
A bientôt

Ines

Bonjour,

Merci pour ta réponse.(Je ne peux pas te répondre dans la journée car je travaille et que je n'ai pas Internet ni au travail ni sur mon téléphone portable.et ce soir, j'avais RDV chez un docteur.)
Et toi, que fais-tu pendant la journée?
Est-ce que tu sais pourquoi tu te lèves  souvent? Est-ce que c'est parce ton sommeil est trop léger?
Tu t'es fait quoi à l'épaule?
Toi aussi, passe un bon week-end.
A bientôt

perso je prends lamictal depuis 5 ans :
-bcp de troubles du sommeil : je ne bois pas avant d'aller me coucher pour éviter d'être "en plus" réveillée par l'envie d'aller aux toilettes..
-les fleurs de bach sont assez efficaces pour adoucir la fin de journée : en mettre 2 pshitt dans la bouche quand on se couche et ça marche assez.
- quand je me réveille la nuit, comme je sais que c'est à cause du médoc: et bien je ne m'énerve pas (ça sert à rien puisque je ne peux changer ce médoc), je m'assois, regarde des journaux, met la télé , et j'attends de sentir que l'envie de dormir revienne : à ce moment-là, je retourne directement au lit et je m'endors assez vite après -
-surtout : rester zen
-je respecte bcp mes rythmes : quand j'ai sommeil , je dors == très important de sentir son rythme et de sentir le moment où le sommeil vient , sans chercher à tenir éveillée.