conseils et interdictions ....

je me demandais :
Le médecin vous a-t-il donné des recommandations ?
Vous a-t-il parlé de changements impératifs à effectuer ?
Vous a-t-il donné des interdictions formels ?
Les respectez-vous au quotidien ?
Comment vivez-vous cela ?
Qui d'autre a pu être source de conseils ?
Comment allez-vous chercher les conseils ?


J'aime poser pleins de questions ça me donne pas mal de réponse

Pas de recommandations autres que les habituels: pas d'alcool, de dette de sommeil, d'excitants, d'eau (tant mieux je fait pas la vaisselle comme çà )...
J'essaie d'avoir une hygiéne de vie correcte sans tomber dans l'ascétisme et je le vis bien, je suis extrêmement à l'écoute de mes réactions et ça se passe en général bien. J'oublie souvent que je suis épi et que j'ai de plus une épée de damoclès sur la tête car sinon "à quoi bon vivre dans la crainte et la peur?"
Je ne suis pas forcément quelqu'un d'enthousiaste mais suis loin d'être résigné, pessimiste et maussade.

J'aime faire plein de réponses ça me donne pas mal de questions

Mesdames, mesdemoiselles et messieurs je vous laisse la place, c'est à vous!

je me demandais :
Le médecin vous a-t-il donné des recommandations ?
Pas trop d'alcool, pas trop de caféïne, dormir plus (en moyenne 6h pour moi)
Vous a-t-il parlé de changements impératifs à effectuer ?
Non
Vous a-t-il donné des interdictions formels ?
Non
Les respectez-vous au quotidien ?
Je ne les respectais pas. J'ai changé depuis 15 jours
Comment vivez-vous cela ?
Qui d'autre a pu être source de conseils ?
Ma petite amie, Internet
Comment allez-vous chercher les conseils ?
Internet; sites dédiés et forum

J'aime poser pleins de questions ça me donne pas mal de réponse
J'aime répondre ca me donne l'impression de ne plus etre seul

Pas d'alcool bien dormir.
Etre à l'écoute de mon corps
Le médecin m'a fait des recommandations que je suis de plus avec l'âge.
Je cherche des conseils sur ce forum

Au fait tu as été voir ta MP feline65?

Yannkuza tu me parles de koi ?

Je pense qu'il parle de la messagerie privé, le petit pm a coté du pion sous ton avatar

ben moi tout pareil que yankuzza: dodo, pas de café...
maintenant ça va mais au début c'était dur (on a envie de s'éclater à 17 ans!)

Feline65, tout en haut à "messagerie". Tu m'avais posé une question, je t'y ai répondu

oui j'ai vu ok
merci de ta reponse

Je vais répéter la même chose
Eviter le stress, la contrariéte et la fatigue
A oui biensûr éviter l'alcool
Et prendre son traitement à heure fixe si possible
Une vie de moine un peu, c'est peut être plus facile à 40 ans qu'à 20 ans.

Et encore le stress et la contrariété avec la vie actuelle ........

En plus de ce qui a été mentionné : pas de baignade non surveillée et préférer la douche au bain.

les conseils que j'ai reçu, c'est effectivement vis à vis:
- de l'alcool (mais bon comme je suis pas un gros buveur ça me gêne pas trop), - un bon sommeil (ça avec les médicaments c'est pas compliqué de me coucher j'ai du mal à passer 22h sans m'endormir, et le matin je me réveille vers 6h en semaine pour le travail, et 8h en we.
- éviter de conduite (ça je m'y tenais bien) récemment elle m'a même demandé de plus conduire du tout (là non désolé je peux pas, prendre mon véhicule uniquement en ville sur de courts trajets quand je vais bien pas fatigué ni stressé au moins mensuellement me reste indispensable).
- prendre à heure fixe (ça ça me pose aucun soucis).

par contre le café on m'en a jamais parlé et là ça m'étonne, puisque je lui ai même dit plusieurs fois que je prenais du café pour essayer de rester éveillé un minimum et elle m'a jamais répondu qu'il fallait éviter. Et là je suis gros consommateur 3 ou 4 tasses nespresso par jour, j'adore et en plus c'est la seule chose qui m'évite de m'endormir à 8 h du soir.

pour le stress et le travail ça malheureusement je peux rien y faire. et l'ennui souvent c'est u cercle vicieux. je suis débordé de travail donc j'ai une crise cause fatigue, résultat je dois me reposer pour reprendre mes esprits, je prends encore plus de retard au travail donc encore plus stressé et fatigué donc je refais une crise... pour ça que ça m'arrive en chapelet les crises.

-ah si dernier conseil arrêter de me lever quand je sens la crise arriver. Avant quand j'en avais j'avais l'impression de m'étouffer d'avoir besoin de boire, donc je me levais chercher de l'eau et là je tombais par terre en chemin. en essayant de rester en place assis ou allongé, j'évite au moins de me faire mal en tombant, comme avant.

yogga a écrit:les conseils que j'ai reçu, c'est effectivement vis à vis:
[...]
- éviter de conduite (ça je m'y tenais bien) récemment elle m'a même demandé de plus conduire du tout (là non désolé je peux pas, prendre mon véhicule uniquement en ville sur de courts trajets quand je vais bien pas fatigué ni stressé au moins mensuellement me reste indispensable).

Ca, ce n'est pas vraiment un conseil, c'est la loi...
Devant la loi, tu conduis sans permis de conduire.

Yogga même si tu es débordé de travail il faut t'accorder des plages de repos.
Les autres conseils sont judicieux et certains sont demandés par la loi

Ptit-loup >>> Interdictions de travailler en hauteur ou avec engin motorisé signifiées par le généraliste
Les neurologues ont interdit tout alcool.
Les lectures et les expériences personnelles sont les plus riches d'enseignement...
Quant aux respect des consignes, il faut avoir un tempérament compatible
Mea-culpa

Yogga il faut surtout s'accepter pour accepter les quelques conseils que l'on nous fourni lorsque l'on est épileptique et ce n'est pas tjs facile de les suivre.

yogga a écrit:- de l'alcool (mais bon comme je suis pas un gros buveur ça me gêne pas trop),

De mon côté ma neurologue ma conseillé 2 verres de vin par jour, j'apprécie beaucoup le rosé ; il est vrai que parfois cela déborde un peu...

yogga a écrit:- un bon sommeil (ça avec les médicaments c'est pas compliqué de me coucher j'ai du mal à passer 22h sans m'endormir, et le matin je me réveille vers 6h en semaine pour le travail, et 8h en we.

Quelle chance tu as. Sans médicaments je reste éveillé jusqu'à minuit et je me réveille systématiquement vers 3h. Encore aujourd'hui 3h38. Pourtant le psychiatre m'a rajouté un médoc hier le Havlane ou Loprazolam pour dormir, ca n'a pas fonctionné.

yogga a écrit:- éviter de conduite (ça je m'y tenais bien) récemment elle m'a même demandé de plus conduire du tout (là non désolé je peux pas, prendre mon véhicule uniquement en ville sur de courts trajets quand je vais bien pas fatigué ni stressé au moins mensuellement me reste indispensable).

Déposé le permis a la préfecture la semaine dernière.

yogga a écrit:- prendre à heure fixe (ça ça me pose aucun soucis).

Idem

yogga a écrit:par contre le café on m'en a jamais parlé et là ça m'étonne, puisque je lui ai même dit plusieurs fois que je prenais du café pour essayer de rester éveillé un minimum et elle m'a jamais répondu qu'il fallait éviter. Et là je suis gros consommateur 3 ou 4 tasses nespresso par jour, j'adore et en plus c'est la seule chose qui m'évite de m'endormir à 8 h du soir.

Heu...3 ou 4 c'est pas beaucoup. Quand tu auras atteint 10 ou 15 par jour la tu seras un gros buveur de café.

yogga a écrit:pour le stress et le travail ça malheureusement je peux rien y faire. et l'ennui souvent c'est u cercle vicieux. je suis débordé de travail donc j'ai une crise cause fatigue, résultat je dois me reposer pour reprendre mes esprits, je prends encore plus de retard au travail donc encore plus stressé et fatigué donc je refais une crise... pour ça que ça m'arrive en chapelet les crises.

Ne peux tu déléguer certaines tâches?

yogga a écrit:-ah si dernier conseil arrêter de me lever quand je sens la crise arriver. Avant quand j'en avais j'avais l'impression de m'étouffer d'avoir besoin de boire, donc je me levais chercher de l'eau et là je tombais par terre en chemin. en essayant de rester en place assis ou allongé, j'évite au moins de me faire mal en tombant, comme avant.

Bon choix le siège

bonjour, Cédric97432
Ils ont tous prodigué les bonnes habitudes mais dans le 974 (ile de la réunion) les conditions de vie ne pas toutes identiques que celle de la métropole.
Tu me confirmeras. On s'apprête faire la fête autour d'un verre d'une boisson pai (dodo, charette,...).
Le rythme de vie régler par les horaires de lever et coucher de soleil sont également différents. Le coucher de soleil à 18h30, en été comme en hiver austral, n'a normalement aucune incidence.
Ne pas conduire à la Réunion c'est difficile compte tenu des horaires des transport en commun y compris taxis. A une certaine heure il faut compter sur ses pieds ou le stop si tu rencontre des gens sympas.

moi, j'ai posé quelques questions à ma neuro concernant "le joint" et l'alcool.

Au sujet de l'alcool, elle m'a dit okay mais de ne pas en abuser par contre "le joint" je dois l’éviter.
Mais bon, Bref, de ce coté ça va, j'en fume par occasion ...

Pour l'alcool je te rejoins mais pour le joint c'est que ce n'est pas légal.
Et pourtant c'est plus efficace pour un grand nombre d'épilepsies, et là aussi il ne faut pas abuser. Il faut considérer un joint médical et un plaisir.

"Et pourtant c'est plus efficace pour un grand nombre d'épilepsies, et là aussi il ne faut pas abuser. Il faut considérer un joint médical et un plaisir."
Je suis d'accord avc ton paragraphe à la fin.

c'est clair, des fois tu vois, je me demande pourquoi l'alcool est légalisé alors qu'il cause plus de dégât que "le joint"

ya les lois et tout mais bon bref, c'est hors sujet

L'alcool est produit en France avec son vin mais le joint il faut importer la matière d'autres pays. La culture pour la composition du joint existe mais elle est réservée aux pharmacologues.

Je vois un topic "conseils et interdictions", je ne l'avais pas vu avant... je voudrais vous demander, est-ce que vos proches ne sont pas pas hyperprotecteurs avec vous ? genre, il ne faut pas que tu fasse parce que tu es épi, ni ca, ni ci ? bref, en gros ca veut dire "reste assis dans le canapé"

Je souhaitais reprendre une activité sportive et j'ai choisis le judo, mon neurologue n'a pas vu d'objections, je n'avais plus de crises depuis 5 mois donc j'ai commencé dans un club.
Là, mes proches me disent, c'est pas bien pour toi, tu es trop "fragile" avec ton épilepsie, ta surdité, et patati et patata !

Je leur dis, en rigolant, bon alors, je vais me mettre au tennis ! (car j'adore également ce sport). Là on me dis : "oh non avec tes implants, imagine que..." et c'était reparti pour un tour!

J'ai toujours le droit à ce genre de discours et pour tout !

Il y a deux mois, j'ai fait une action de sensibilisation au handicap auditif pendant une manifestation sur le handicap, et biensur, moi même j'ai testé les autres activités qu'il y avait (j'en ai profité hihi)!

Bon, pas bien... j'ai testé l'escalade, je sais que ca, ma neurologue n'est pas pour.... cela dit, on a fait les choses bien, j'étais assurée en bas (logique!) mais un pro est également monté avec moi sur la cordée d'à coté au cas où. C'était génial car je rêvais d'essayer.
Je l'ai raconté à mes proches et je me suis fait tout bonnement engueulé! merdouille quoi! j'ai fait très attention, j'y suis pas allé à l'arrache, sans prendre toute mes précautions

Ca vous arrive à vous aussi ?

Ben oui quand j'étais plus jeune mon entourage était hyperprotecteur et le seul sport que je pratiquais à ce moment là était l'équitation mais on me disait tjs "c'est pas bien pour toi".
Aujourd'hui, suite à d'autre soucis de santé il ne m'est plus possible de faire de l'équitation et j'ai dû aussi cesser la line-dance.
Enfin voilà donc je dois rester tranquille et bcp plus tranquille que lorsque j'étais jeune....